Asistir a chequeos regulares y tener conversaciones honestas con su médico son solo el comienzo para prevenir enfermedades y gozar de buena salud. Dado que su salud es algo que lleva consigo para toda la vida, y es algo que influye cada día a través de sus elecciones, su propia educación podría ser el componente más importante de la buena salud en el transcurso de su vida.
El Instituto Americano de Medicina Preventiva designó a febrero como el Mes del Consumidor Inteligente de Seguro de Salud. La idea es enseñar a los consumidores cómo tomar decisiones inteligentes para su salud, no solo para prevenir enfermedades sino también para administrar los gastos en la atención médica. Estos son algunos consejos para ayudarlo a convertirse en un consumidor de atención médica más inteligente.
- Usted selecciona a su médico … No tiene que ir con el médico más cercano a su domicilio, ni con el primero con el que hable, ni con el recomendado por otra persona. Elija un médico basado en la investigación y su propia comodidad personal con ellos.
- Vaya a exámenes regulares y chequeos. El mejor momento para tratar una condición es temprano, cuando se puede detectar por primera vez.
- Escriba las preguntas e inquietudes antes de las visitas al médico y lleve esta lista con usted.
- Véase a usted mismo como el socio de su médico para proteger su salud. Hable honestamente, haga preguntas, comparta sus hábitos de vida y todos los medicamentos y suplementos que esté tomando.
- Nunca ignore los síntomas. Incluso algo leve debe ser comunicado a su médico.
- Haga preguntas y edúquese acerca de los medicamentos recetados. Merece conocer los ingredientes de cualquier cosa que tome oralmente o que se le inyecte. Pregunte sobre posibles reacciones y efectos secundarios para que conozca las posibles señales de advertencia.
- Pregunte sobre los medicamentos genéricos. En casi todos los casos, estos funcionan tan bien como las recetas de marca, y pueden ahorrarle dinero.
- Cuide su salud mental tan bien como lo hace su salud física.
- Haga una lista de sus médicos, su información de contacto y todos los medicamentos que está tomando. Tenga esta lista con usted en caso de emergencia.
- Trate de comprender su plan de atención médica para que sepa qué esperar.
Por supuesto, siempre puede contactarnos si tiene preguntas sobre su plan de atención médica. Podemos ayudarle a comprender su cobertura y cualquier limitación, para que pueda tomar decisiones inteligentes y educadas sobre su atención médica.